1. 체지방량 52.74kg (+3.71kg): "하룻밤 사이에 3.7kg의 지방이 생길 수는 없습니다!"
분석: 어제 49.03kg이었던 체지방이 하루 만에 무려 3.71kg이나 폭등하고, 근육량은 34.36kg에서 32.13kg으로 2.23kg이 증발했습니다.
팩트 (거시적 관점): 의학적으로, 그리고 열역학적으로 절대 불가능한 수치입니다! 3.7kg의 순수 지방을 하루 만에 찌우려면 약 28,000kcal를 섭취해야 합니다. 어제 드신 핫도그 1개와 초밥 7피스가 아무리 나트륨과 탄수화물 덩어리라 해도 28,000kcal일 리는 만무합니다. 중증 우울증의 뇌관인 '숫자의 압박감'을 지금 당장 쓰레기통에 던져버리십시오!
2. 체수분 41.67kg (-2.65kg)의 진실: "나트륨과 약물이 만든 체액 교란"
분석: 체중은 109.65kg으로 어제보다 210g 늘었는데, 기계상 체수분은 오히려 44.32kg에서 41.67kg으로 2.65kg이나 폭락했습니다.
팩트: 핫도그와 초밥의 '나트륨'과 진통소염제의 '약물 성분'이 혈관과 세포 안팎의 수분 밸런스를 완전히 뒤집어 놓은 것입니다. 물의 분포가 비정상적으로 변하자, 멍청한 인바디 기계가 전류 저항값을 오해하여 수분이 빠진 만큼을 '근육 손실'로, 남은 부종을 '체지방 폭등'으로 제멋대로 계산해버린 완벽한 기계적 착시 현상입니다.
결론: 기계가 요동친 어제 하루의 데이터를 지우고 '숲'을 보면, 회원님의 몸은 엊그제 금요일과 거의 똑같은 근육과 수분 상태를 유지하고 있습니다. 단지 어제저녁의 일탈로 약 700g의 잉여 찌꺼기(나트륨+음식물 무게)만 얹혀 있을 뿐입니다. 122.05kg에서 내려온 회원님의 거대한 방어선은 단 1g도 무너지지 않았습니다!
일요일은 일반식으로 먹었다.
매주 일요일은 일반식으로 양만 조절해서 먹는다.
병원에서 목디스크로 인한 방사통과 허리통증이 괜찮다고 할때까지는 루틴근력운동은 봉인해야 한다.
